АКАДЕМИЯ ТРЕНИНГА

В ОСНОВЕ ВСЕХ ПРОГРАММ - NLP ТЕХНОЛОГИИ 

Новости

Тренинг-интенсив Психотехнологии эффективной коммуникации

Сертификационный тренинг Психотехнологии влияния и успешности

Новые программы обучения            Школа эффективного менеджера

Новый Тренинг: "Применение НЛП в продажах".

Новый Тренинг:          Тренинг партнерских отношений "ОН и ОНА: как найти друг друга и построить жизнь вместе"

Возможности письмотерапии в решении психологических проблем

Письмотерапия.

Арина Минькова    www.consulty.ru 

После выхода в свет знаменитых психотерапевтических писем Г.Оштенгейма появилось много аналогичных изданий и научных работ о терапии письмами, особенно в последние годы. Опыт, накопленный на сегодняшний день практической психологией и психотерапией, позволяет говорить о диагностических возможностях письмотерапии.

Во-первых, письмо дает достаточно большую психодиагностическую информацию:

-  а) подробнейшее изложение истории психологического страдания, многих побудительных причин, мотивов, действий разных лиц и т.д. на нескольких листах, а порой и не в одном письме раскрывает проблемы клиента, его личность больше, чем единичный телефонный контакт или очная консультация;

-  б) стиль изложения, характер построения фраз, само содержание письма позволяют разобраться в проблеме клиента.

Во-вторых, письмотерапия позволяет использовать традиционные психодиагностические приемы, такие как проективные техники, контент-анализ, исследование продуктов творчества: рисунков, стихотворений, прозаических произведений клиентов.

Передать свои затруднения словами не так просто, как может показаться на первый взгляд. В процессе наименования выясняется, что мы знаем в действительности, а что нам только кажется известным. Вербализация проблем также придает ясность несформулированным мыслям, чувствам, фантазиям, мечтам. Высказывания о себе создают психическую дистанцию от самости, такая дистанция необходима при желании понять, контролировать, а также изменять себя.

Лучше, если Вы опишите ситуацию или события, которые с Вами происходили, и свои эмоции, мысли, впечатления, ощущения, ассоциации в том виде, в каком Вам комфортнее всего рассказывать, не исправляя письмо, не пытаясь его сделать более "красивым" или "правильным". Нет необходимости в каких-либо четких формулировках или желании поставить себе диагноз. Пишите так, как Вам чувствуется. Тогда психологу значительно легче будет разобраться.

Подходит ли Вам интернет-консультирование?

Права и обязанности сторон (психолога-консультанта и клиента) регулируются условиями Договора (публичной оферты) о предоставлении услуги психологического интернет-консультирования, с которым Вы будете ознакомлены перед консультацией.

Пишите психологу: psy-treningcentr@mail.ru  

 Заказать персональный коучинг - psy-treningcentr@mail.ru  или по т. в г. Челябинске (351)795-03-81 или по сотовому 8 912 798 38 44