Обратная связь из неудачи
1.
В чем заключается проблемное отношение или убеждение? Все ли ваши
самостоятельные проекты заканчиваются позором? Являются ли ваши попытки
в приготовлении пищи хорошими новинками для уличных кафе? В какой
области вы получаете нежелательный результат? Убеждены ли вы в том, что
не можете сделать что-то, или вы не очень хороши в чем-то?
Когда вы думаете о проблеме, обратите
внимание на свою физиологию и положение глаз. Размышления о неудаче
часто сопровождается неприятными ощущениями, картинками о том времени,
когда вы потерпели неудачу, и, возможно, внутренним голосом,
выговаривающим вам, - всем этим одновременно. Невозможно иметь дело со
всем этим сразу. Вам необходимо определить, что происходит отдельно в
каждой репрезентативной системе.
2.
Посмотрите вниз направо и войдите в соприкосновение со своими
ощущениями. Что чувства сами по себе пытаются сделать для вас? Каково их
позитивное намерение? Может быть; они мотивируют вас? Или защищают вас?
Посмотрите вниз налево. Есть ли что- то в
словах, взятых в отдельности, такое, что было бы вам полезным?
Посмотрите вверх влево и рассмотрите
картинку воспоминаний. Есть ли в ней что-то новое, чему вы могли бы
поучиться? Начните строить более реалистическую перспективу проблемы. Вы
способны на большее. Отметьте, какие положительные ресурсы вплетены в
воспоминания о проблеме. Свяжите слова, картинки и ощущения с желаемой
целью. Как они могут помочь вам достичь ее?
-
Определите положительный ресурсный опыт в перспективе. нечто такое,
в отношении чего вы уверены, что сможете достичь его в будущем. Это
должно быть что-то важное. Определите основные визуальные,
аудиальные и кинестетические субмодальности того способа, которым вы
думаете об этом опыте. Заякорите этот опыт кинестетически,
прикосновением. Проверьте, получаете ли вы доступ к ресурсному
переживанию, когда вы воспроизводите якорь.
-
Посмотрите вверх и вправо и сконструируйте картинку желаемой цели,
которая принимает в расчет то, чему научили вас ощущения, картинки и
слова, связанные с проблемным убеждением. Проверьте, находитесь ли
вы в гармонии со своей личностью и отношениями. Убедитесь, что
существует прямая связь между воспоминаниями и позитивной целью или
положением. Возможно, вы захотите модифицировать цель, учитывая то,
чему вы научились из своих воспоминаний.
-
Сделайте субмодальности желаемой цели такими же, как и
субмодальности положительного референтного опыта, удерживайте якорь
референтного опыта, пока вы это делаете. Этот процесс даст вам
возможность учиться у прошлого и освободить свои ожидания будущего
из тисков прошлых неудач. Вы будете думать о своей цели в
субмодальностях позитивной установки.
*************************
Обмен ссылками
По многочисленным
просьбам подписчиков в рассылке действует постоянная рубрика "Обмен
ссылками". Любой подписчик может прислать свое предложение об обмене
ссылками с читателями рассылки.
**************************
Объявление принимаются
на платной основе.
Стоимость одного объявления зависит от количества подписчиков рассылки
(т.е. чтобы узнать стоимость объявления необходимо общее количество
подписчиков разделить на 100 и округлить результат + 10 руб). Текущее
количество подписчиков можно узнать на сайте
http://psy-treningcentr.narod.ru.
Чтобы подать
заявку Вам необходимо написать мне письмо по адресу
psy-treningcentr@mail.ru
, в котором, для облегчения процедуры обмена, Вы должны сообщить
следующее:
1. Категория (укажите тематику вашего сайта)
2. Название сайта
3. URL (HTTP://... и т.д.)
4. Описание сайта
5. Код текстовой ссылки
6. Код кнопки (если есть)
7. Ограничения (напишите, с какими сайтами вы не хотите меняться
ссылками)
8. Адрес почтового ящика для предложений по обмену (для защиты будет
написан с пробелом перед @)
9. Сколько раз
публиковать Ваше объявление
10. Предпочтительный вид оплаты в яндекс – рублях.
11. Ограничения:
не принимаются предложения от сайтов,
нарушающих законодательство РФ, призывающих к насилию и национальной
розни, а так же порнографического характера.
12. Я сообщу Вам №
кошелька, на который нужно будет перевести сумму.
******************
Как только Вы переведете деньги и сообщите мне об этом в письме, Ваше
объявление будет опубликовано в ближайшем выпуске рассылки.
***********************
Какие выгоды Вы получите от публикации Вашего объявления в рассылке:
1. В отличие от каталогов ссылок, куда заходят далеко не все посетители
сайтов, Ваше объявление прочитают
все подписчики рассылки, т.к. объявление
опубликовано на первой странице!
2. В каталоге Вашу ссылку со временем могут удалить, а в рассылке она
останется навечно, т.к. будет находиться
в архивах рассылок и в архиве на сайте
3. Архивы рассылок посещаются
гораздо чаще, че
м каталоги ссылок
4. Оплатив публикацию сразу за месяц, Вы
экономите свои деньги,
т.к. со временем количество подписчиков будет расти, а значит будет
расти и стоимость объявления
5. На сегодняшний день (24 июня 2006)
стоимость одного объявления составляет
всего 17 рублей.
Торопитесь, через неделю будет дороже!
|