«Бок о бок» со сложными управленческими
задачами и масштабными проектами всегда идут большие нагрузки, сверхнапряжение,
стресс. Масштаб тревог пропорционален масштабу задач. И поэтому кажется, что
эмоциональное напряжение и стрессы неизбежны… Но это не так. Своим эмоциональным состоянием можно и нужно управлять! Мы можем быть
хозяевами своих эмоций, своего настроения, своей энергетики. Человек может управлять не только своими состояниями, но и эмоциональным состоянием
других людей.
Это вполне возможно и для Вас! ...
Это
самостоятельный курс,
с помощью которого вы научитесь управлять своим
состоянием и, с помощью специальной программы-тренажера, входить в
состояние высокой продуктивности мозга, в котором синхронизируется
работа обоих полушарий и активизируется бессознательное мышление. Это
позволит вам использовать свой разум на максимум его возможностей,
думать быстро и четко и действовать максимально эффективно в нужный
момент.
А так же вы освоите технику "редактирования судьбы", с помощью которой
сможете изменить негативные бессознательные программы, сделав жизнь
свободной и счастливой!
Карта личностного развития
Так же эту карту можно представить и в виде простого списка:
Удовлетворенность собой (эмоциональное состояние, черты характера.
1.
Пройдитесь по всем жизненным областям, перечисленным в карте и
посмотрите, насколько вы удовлетворены каждой из этих областей.
Проранжируйте этот список по степени удовлетвореннсти от 1 до 8, ставя
наибольший бал той области, которой вы удовлетворены больше, и
наименьший - той, которой удовлетворены меньше.
2. Затем проранжируйте этот список по актуальности, используя обратную
шкалу: 1 - соответствует высшей актуальности, а 8 - низшей.
3. А теперь сложите баллы удовлетворенности и актуальности по каждой
жизненной области, и у вас будет отсортированный список, по которому
сразу видно, с решения каких задач нужно начинать.
Как
люди приходят к идее личностного роста и саморазвития? В какой-то момент
они замечают, что в некоторых ситуациях они могли бы быть значительное
эффекивнее, если бы не их личностные ограничения - старые паттерны
(бессознательные автоматизмы), которые вызывают нежелательные состояния,
запускают неподходящее поведение и т.п. И тогда становится ясно, что
будь ты хоть асом коммуникации, хоть лучшим йогом, если не "отцепить эти
якоря", то далеко в своем деле не продвинешься.
Найти
технику, с помощью которой можно избавиться от негативных паттернов и
запустить позитивные изменения в определенных жизненных областях, не
сложно - например, Новый Код НЛП (открытый тренинг по Новому Коду НЛП и
электронный самоучитель "Упраление Состоянием") предлагают целый набор
техник. Вопрос возникает в другом: как выявить те свои ограничения, с
которыми нужно разобраться в первую очередь? Ведь большинство из них мы
не помним и осознаем только тогда, когда упираемся в них лбом, идя по
жизни. А ведь очень часто бывает, что достаточно внести изменения в одну
- ключевую область своей жизни, что бы вся жизнь радикально изменилась в
лучшую сторону.
Задавшись этим вопросом, мы с Алексеем Каптеревым решили создать
инструмент, призванный помочь в обнаружении своих актуальных
ограничений. В результате у нас получилась схема, с помощью которой
можно просто и быстро выявить самые актуальные области своей жизни,
нуждающиеся в изменениях в первую очередь - создать, так сказать, карту
своего личностного развития. С ее помощью можно сразу увидеть, с чего
нужно начинать.
В
основу этой карты легли Квадранты Уилбера, описывающие четыре
составляющие жизни человека: субъективное индивидуальное, объективное
индивидуальное, субъективное коллективное и объективное коллективное. А
в каждом квадранте мы выделили по две соответствующие ему жизненные
области, которые уже и проверяются на наличие в них ограничений. (Эти
области на наш взгляд являются наиболее актуальными в нашей культуре,
но, при необходимости, их, конечно же, можно дополнить.) Получился,
своего рода, "чек-лист", представленный в виде изображенной на рисунке
карты: